18Sanat, en genel anlamıyla yaratıcılığın ve hayal gücünün ifadesi olarak anlaşılır. Sanat, insanlığın evrensel bir değeridir, kısıtlı veya değişik şekiller de bile olsa her kültürde görüldüğü açık bir gerçektir. Sanat eserlerine dünyanın her yerinde önem verilmektedir. Türkiye’de de sanat eserleri değerli görülüp yasalar tarafından korunmaktadır. İnsanlığın geçirdiği evrimler yaşama...

Hızla Büyümeye Devam Eden ZirveSesli Domein...

Bir amaca yönelik yapılan hareketler bütününe ”Egzersiz” denir. Vücudu çalıştırmak için yapılan hareketlere egzersiz, nefes açmak için yapılan egzersizlere ise aerobik denilmektedir. Egzersizin amacı, kuvveti ve dayanıklılığı geliştirmek, vücut yağlarını yakmak, kas ve eklem hareketlerini geliştirmektir. Egzersizin bütün bu faydaları, sağlıklı bir yaşam için gereklidir ve herkesin günlük yaşamında...

Sağlıklı zayıflama ancak dengeli beslenmekle sağlanabilmektedir. Sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığına sahip olunması gerekmektedir. Kilo vermek isteyen kişi diyet uygularken günlük enerji alımını, bir diyetisyen tarafından kendisine özel olarak hazırlanan beslenme programı ile yapmalıdır. Hem sağlıklı beslenmek, hem de sağlıklı bir şekilde zayıflamak için bazı püf...

Sağlıklı zayıflama ancak dengeli beslenmekle sağlanabilmektedir. Sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığına sahip olunması gerekmektedir. Kilo vermek isteyen kişi diyet uygularken günlük enerji alımını, bir diyetisyen tarafından kendisine özel olarak hazırlanan beslenme programı ile yapmalıdır. Hem sağlıklı beslenmek, hem de sağlıklı bir şekilde zayıflamak için bazı püf...

Hedef : Kas gelişimini hızlandırmak. Günlük kalori : 2500 Kcal Sporla uğraşan, özellikle vücut geliştirme yapan sporcuların yapabileceği bol protein ve karbonhidrat içeren bir diyet. 7 GÜN BOYUNCA Sabah : 1 bardak süt, 3 yumurta beyazı, bir kibrit kutusu kadar peynir, 1 kase yoğurt, 1 avuç kuruyemiş, yulaf. Çay, kahve ya da meyva suyu. Öğle : 1 – 2 porsiyon tavuk, balık ya da kırmızı et, 1 porsiyon makarna/...

“Cell Host and Microbe” adlı sağlık dergisinde yayımlanan araştırmada, uzmanlar “Duffy” adı verilen ve kanı HİV virüsündenkoruyan bir protein üzerinde yaptıkları deneyleri aktarıyorlar. Genetik farklılaşma sonucu Afrikalıların yüzde doksanının alyuvar hücrelerinin yüzeyinde, bu protein bulunmuyor. ‘Değişimin nedeni sıtma ‘ işte bu nedenle HİV virüsüyle karşı karşıya geldiklerinde diğer...